vanaf € 2,57
incl. BTW
Maak een keuze
Aantal:
Gierst
Ingrediënten
gierst.
Allergenen
Kan sporen bevatten van glutenbevattende granen, ei, selderij, mosterd, pinda, soja, melk, noten, sesamzaad, sulfiet, lupine.
| Voedingsstof |
Waarde |
Eenheid |
| Energie (kJ) |
1.566
|
kJ/100gr |
| Energie (Kcal) |
373
|
Kcal/100gr |
| Vetten |
4,0
|
g/100gr |
| Waarvan verzadigde vetzuren |
0,8
|
g/100gr |
| Koolhydraten |
71,0
|
g/100gr |
| Eiwitten |
11,0
|
g/100gr |
| Zout |
7,5
|
mg/100gr |
| Voedingsvezel |
3,0
|
g/100gr |
| Water/Vocht |
12,0
|
g/100gr |
Recepten
Basisbereiding: per persoon een half kopje gewassen gierst in 1 kopje water met wat zout naar smaak aan de kook brengen. Op de laagste stand op een vlamverdeler in 15-20 minuten gaar laten worden. Niet roeren.
