Gierst

Heeft u een vraag over Gierst?

Neemt u dan contact op met De Zuidmolen

T: (024) 397 1283

E: info@de-zuidmolen.nl

vanaf   2,57 incl. BTW
Maak een keuze
Aantal:

Gierst

Ingrediënten

gierst.

Allergenen

Kan sporen bevatten van glutenbevattende granen, ei, selderij, mosterd, pinda, soja, melk, noten, sesamzaad, sulfiet, lupine.

Voedingsstof Waarde  Eenheid 
Energie (kJ) 1.566   kJ/100gr 
Energie (Kcal) 373   Kcal/100gr 
Vetten 4,0   g/100gr 
Waarvan verzadigde vetzuren 0,8   g/100gr 
Koolhydraten 71,0   g/100gr 
Eiwitten 11,0   g/100gr 
Zout 7,5   mg/100gr 
Voedingsvezel 3,0   g/100gr 
Water/Vocht 12,0   g/100gr 

Recepten

Basisbereiding: per persoon een half kopje gewassen gierst in 1 kopje water met wat zout naar smaak aan de kook brengen. Op de laagste stand op een vlamverdeler in 15-20 minuten gaar laten worden. Niet roeren.

Gierst kopen?

Koop uw Gierst direct online of in onze Molenwinkel.