Eventueel zelf toevoegen: o.a. rozijnen of andere stukjes vruchten, noten, pitjes.
Kan ook gebruikt worden als decoratie op brood.
HAVERvlokken, TARWE (geplet), ROGGE (geplet), GERSTevlokken.
haver, tarwe, rogge, gerst (gluten). Kan sporen bevatten van ei, selderij, mosterd, pinda, soja, melk, noten, sesamzaad, sulfiet, lupine.
| Voedingsstof | Waarde | Eenheid |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1.434 | kJ/100gr |
| Energie (Kcal) | 341 | Kcal/100gr |
| Vetten | 4,7 | g/100gr |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 0,6 | g/100gr |
| Koolhydraten | 58,8 | g/100gr |
| Waarvan suikers | 1,5 | g/100gr |
| Eiwitten | 11,7 | g/100gr |
| Zout | 17,9 | mg/100gr |
| Voedingsvezel | 12,0 | g/100gr |
| Water/Vocht | 15,3 | g/100gr |
